TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › skumbriya-v-marinade-po-provanski
Скумбрия в Маринаде по-Провански
Скумбрия в Маринаде по-Провански (Деликатеска (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 227 kcal, 16.7 g valku ja 17.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 227 kcal | 227 |
| Valgud | 16.7 g | 16.7 |
| Süsivesikud | 0.4 g | 0.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.6 g | 17.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Деликатеска (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Рулет Яблоко-Корица
227 kcal portsjoni kohta
Пирог с Сыром, Грибами и Курицей Жюльен
228 kcal portsjoni kohta
Osseedi pirukas juustuga
228 kcal portsjoni kohta
Говядина Передняя Часть Лопаточного Отруба
226 kcal portsjoni kohta
Pelmeenid kanaga
228 kcal portsjoni kohta
Пирог Жульен
228 kcal portsjoni kohta
Kõik Деликатеска (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.