TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sparzha-zelenaya
Спаржа Зеленая
Спаржа Зеленая (Деликатеска (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 28 kcal, 3.3 g valku ja 0.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 28 kcal | 28 |
| Valgud | 3.3 g | 3.3 |
| Süsivesikud | 4.0 g | 4.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.1 g | 0.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 5 minutit reipat kõndi või 3 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 1% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Деликатеска (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Смесь Овощная Паприкаш
28 kcal portsjoni kohta
Фасоль Романо
30 kcal portsjoni kohta
Тыква Кубик
26 kcal portsjoni kohta
Йогурт Обезжиренный без Сахара
30 kcal portsjoni kohta
Шпинат Резанный Замороженный
25 kcal portsjoni kohta
Томаты Кумато
23 kcal portsjoni kohta
Kõik Деликатеска (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.