TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ulitka-so-shpinatom-i-syrom
Улитка со Шпинатом и Сыром
Улитка со Шпинатом и Сыром в Деликатеска (RU) содержит 248 ккал на заявленную порцию, 7.6 г белка и 9.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 248 kcal | 248 |
| Белки | 7.6 g | 7.6 |
| Углеводы | 33.6 g | 33.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.2 g | 9.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Деликатеска (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Хинкали (Баранина)
248 ккал на порцию
Сметана из Молока Нубийских Коз
247 ккал на порцию
Пита Греческая Традиционная
247 ккал на порцию
Роти с Угрем
249 ккал на порцию
Клубничное Пюре
250 ккал на порцию
Ветчина из Индейки
250 ккал на порцию
Все позиции Деликатеска (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.