TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zapekanka-bez-sakhara-i-glyutena
Запеканка Без Сахара И Глютена
Запеканка Без Сахара И Глютена в Деликатеска (RU) содержит 134 ккал на заявленную порцию, 9.6 г белка и 6.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 134 kcal | 134 |
| Белки | 9.6 g | 9.6 |
| Углеводы | 8.3 g | 8.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.8 g | 6.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 24 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Деликатеска (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Ягнятина Лопатка
134 ккал на порцию
Горбуша. Соломка
134 ккал на порцию
Майонез Домашний 9%
135 ккал на порцию
Рулет Рыбный из Горбуши
133 ккал на порцию
Говядина Шейный Отруб
135 ккал на порцию
Филе Рубленое
135 ккал на порцию
Все позиции Деликатеска (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.