TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pastel-de-bonito-y-piquillos
Pastel de Bonito y Piquillos
Pastel de Bonito y Piquillos iš Deluxe (ES) turi 92 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.0 g baltymų ir 3.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 92 kcal | 92 |
| Baltymas | 9.0 g | 9.0 |
| Angliavandeniai | 6.0 g | 6.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.2 g | 3.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 16 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Deluxe (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Vieira Rellena Merluza y Gambas
94 kcal porcijoje
Pochas con Codorniz
90 kcal porcijoje
Salsa Boscaiola
94 kcal porcijoje
Filetes de Canguro
96 kcal porcijoje
Carpaccio Pulpo
87 kcal porcijoje
Hummus Berenjena de Almagro
99 kcal porcijoje
Visi Deluxe (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.