TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vieira-rellena-merluza-y-gambas
Vieira Rellena Merluza y Gambas
Vieira Rellena Merluza y Gambas в Deluxe (ES) содержит 94 ккал на заявленную порцию, 7.9 г белка и 3.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 94 kcal | 94 |
| Белки | 7.9 g | 7.9 |
| Углеводы | 6.5 g | 6.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.8 g | 3.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 17 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Deluxe (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Salsa Boscaiola
94 ккал на порцию
Pastel de Bonito y Piquillos
92 ккал на порцию
Filetes de Canguro
96 ккал на порцию
Pochas con Codorniz
90 ккал на порцию
Hummus Berenjena de Almagro
99 ккал на порцию
Ragu Setas
100 ккал на порцию
Все позиции Deluxe (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.