TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-silver-dollar-stack
Blueberry Silver Dollar Stack
Blueberry Silver Dollar Stack chez Denny's (Canada) contient 290 kcal par portion déclarée, avec 6.0 g de protéines et 4.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 290 kcal | — |
| Protéines | 6.0 g | — |
| Glucides | 57.0 g | — |
| dont sucres | 20.0 g | — |
| Lipides | 4.0 g | — |
| dont saturés | 2.0 g | — |
| Fibres | 3.0 g | — |
| Sel | 1.80 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 51 minutes de marche rapide ou 27 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 14% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 30% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Denny's (Canada) · checked 2026-10-18
Plats similaires sur ce menu
Chocolate Milk
290 kcal par portion
Bacon Strips (4)
290 kcal par portion
Wavy-Cut Fries (Kids Sides & A La Carte Items)
290 kcal par portion
Jr Premium Chicken Tenders (Add Side Choice)
280 kcal par portion
Jasmine Rice
300 kcal par portion
Mango Smoothie
300 kcal par portion
Tous les plats Denny's (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.