TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › broccoli
Broccoli
Broccoli iš Denny's (Canada) turi 40 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 0.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 40 kcal | — |
| Baltymas | 3.0 g | — |
| Angliavandeniai | 6.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | — |
| Riebalai | 0.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 0.0 g | — |
| Skaidulos | 3.0 g | — |
| Druska | 0.45 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 7 minučių greito ėjimo arba 4 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 2% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 8% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Denny's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ranch Dressing
40 kcal porcijoje
Whipped Margarine
40 kcal porcijoje
Country Gravy
40 kcal porcijoje
Turkey Gravy
30 kcal porcijoje
Fresh Banana Slices
60 kcal porcijoje
Grapes
60 kcal porcijoje
Visi Denny's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.