TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › jr-grilled-cheese-add-side-choice
Jr Grilled Cheese (Add Side Choice)
Jr Grilled Cheese (Add Side Choice) chez Denny's (Canada) contient 320 kcal par portion déclarée, avec 13.2 g de protéines et 13.9 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 320 kcal | — |
| Protéines | 13.2 g | — |
| Glucides | 33.9 g | — |
| dont sucres | 2.9 g | — |
| Lipides | 13.9 g | — |
| dont saturés | 8.2 g | — |
| Fibres | 1.4 g | — |
| Sel | 2.19 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 57 minutes de marche rapide ou 29 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 16% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 36% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Denny's (Canada) · checked 2026-10-28
Plats similaires sur ce menu
Mozzarella Cheese Sticks (4)
320 kcal par portion
Jr Mac & Cheese (Add Side Choice)
310 kcal par portion
Saumon Grillé
330 kcal par portion
Jr Birthday Cake Pancakes (Add Side Choice)
330 kcal par portion
Mashed Red Potatoes
310 kcal par portion
Ronds d'oignon
310 kcal par portion
Tous les plats Denny's (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.