TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › oatmeal
Oatmeal
Oatmeal iš Denny's (Canada) turi 150 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.1 g baltymų ir 2.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 150 kcal | — |
| Baltymas | 6.1 g | — |
| Angliavandeniai | 26.7 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.6 g | — |
| Riebalai | 2.6 g | — |
| iš kurių sočiosios | 0.7 g | — |
| Skaidulos | 3.5 g | — |
| Druska | 0.01 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 27 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 0% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Denny's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-21
Panašūs patiekalai šiame meniu
Bourbon
150 kcal porcijoje
Diner Q Sauce
150 kcal porcijoje
Orange Juice (Kids Drinks)
150 kcal porcijoje
Sweet Petite Corn
150 kcal porcijoje
Bacon Strips (2)
140 kcal porcijoje
Baked Beans
140 kcal porcijoje
Visi Denny's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.