TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rosenbrotchen
Ruususeuransämpylä
Ruususeuransämpylä (Der Bäcker Eifler (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 286 kcal, 8.9 g proteiinia ja 1.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 286 kcal | 286 |
| Proteiini | 8.9 g | 8.9 |
| Hiilihydraatit | 56.1 g | 56.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.8 g | 1.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Der Bäcker Eifler (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tigerbrezel
293 kcal annosta kohti
Kornacker
295 kcal annosta kohti
Erdbeerplunder
271 kcal annosta kohti
Cubaner
265 kcal annosta kohti
Ruisleipänen
265 kcal annosta kohti
Kermatasku
310 kcal annosta kohti
Kaikki Der Bäcker Eifler (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.