TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-tvorozhnye
Rahkaletut
Rahkaletut (Деревня (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 133 kcal, 14.6 g proteiinia ja 2.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 133 kcal | 133 |
| Proteiini | 14.6 g | 14.6 |
| Hiilihydraatit | 13.0 g | 13.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.5 g | 2.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 24 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Деревня (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сырники Творожные 2,5%
133 kcal annosta kohti
Творожный Десерт
130 kcal annosta kohti
Творог 2,5% с Черникой
125 kcal annosta kohti
Творог 3%
110 kcal annosta kohti
Риет из Грудки Индейки с Апельсином и Карри
102 kcal annosta kohti
Сосиски из Цыпленка
165 kcal annosta kohti
Kaikki Деревня (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.