TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tvorozhnyy-flayf
Творожный Флайф
Творожный Флайф в Добропек (RU) содержит 358 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 13.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 358 kcal | 358 |
| Белки | 5.0 g | 5.0 |
| Углеводы | 54.1 g | 54.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.5 g | 13.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 63 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Добропек (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Торт Трюфельный-Сметанник
358 ккал на порцию
Пирожное Черничная Корзинка
356 ккал на порцию
Слойка с Курицей и Сыром
362 ккал на порцию
Сочник с Творогом
351 ккал на порцию
Торт Медовый
368 ккал на порцию
Земелах
343 ккал на порцию
Все позиции Добропек (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.