TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ekler-vanilnyy
Эклер Ванильный
Эклер Ванильный в Добрынинский (RU) содержит 299 ккал на заявленную порцию, 4.1 г белка и 14.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 299 kcal | 299 |
| Белки | 4.1 g | 4.1 |
| Углеводы | 39.1 g | 39.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.2 g | 14.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Добрынинский (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Пирог Молдавский с Куриной Начинкой
300 ккал на порцию
Торт Креп Да Пари Вишневый
300 ккал на порцию
Печенье Солнышко с Творожной Начинкой
300 ккал на порцию
Сдобное Печенье "Красный Бархат"
300 ккал на порцию
Эклер Фисташковый
302 ккал на порцию
Рулет Бисквитный с Яблочным Джемом
304 ккал на порцию
Все позиции Добрынинский (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.