TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › oladi-iz-brokkoli
Оладьи из Брокколи
Оладьи из Брокколи no Добрынинский (RU) satur 134 kcal norādītajā porcijā, ar 4.4 g olbaltumvielu un 6.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 134 kcal | 134 |
| Olbaltumviela | 4.4 g | 4.4 |
| Ogļhidrāti | 14.8 g | 14.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.4 g | 6.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 24 minūtes strauja soļa vai 12 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Добрынинский (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Суфле Творожное с Персиком
132 kcal uz porciju
Сэндвич Ролл с Печёными Овощами и Курицей
125 kcal uz porciju
Малиновое Настроение
144 kcal uz porciju
Куриное Фрикасе с Ароматным Рисом
121 kcal uz porciju
Запеканка Творожная с Черникой
147 kcal uz porciju
Творог 5%
121 kcal uz porciju
Visi Добрынинский (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.