TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-nastoyashchiy-polkovnik
Салат Настоящий Полковник
Салат Настоящий Полковник в Добрыня (RU) содержит 196 ккал на заявленную порцию, 9.6 г белка и 16.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 196 kcal | 196 |
| Белки | 9.6 g | 9.6 |
| Углеводы | 4.3 g | 4.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.4 g | 16.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Добрыня (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салат Сельдь под Шубой
195 ккал на порцию
Картофельные Дольки
197 ккал на порцию
Салат Морской Бриз
194 ккал на порцию
Сендвич с Копчёным Окороком
199 ккал на порцию
Салат Крабовый
193 ккал на порцию
Блинчики с Мясом и Рисом
200 ккал на порцию
Все позиции Добрыня (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.