TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-seld-pod-shuboy
Салат Сельдь под Шубой
Салат Сельдь под Шубой no Добрыня (RU) satur 195 kcal norādītajā porcijā, ar 5.2 g olbaltumvielu un 16.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 195 kcal | 195 |
| Olbaltumviela | 5.2 g | 5.2 |
| Ogļhidrāti | 7.4 g | 7.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.2 g | 16.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Добрыня (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат Настоящий Полковник
196 kcal uz porciju
Салат Морской Бриз
194 kcal uz porciju
Картофельные Дольки
197 kcal uz porciju
Салат Крабовый
193 kcal uz porciju
Салат Крабовый Классический
192 kcal uz porciju
Салат Фаворит
191 kcal uz porciju
Visi Добрыня (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.