TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-tvorozhnye
Сырники Творожные
Сырники Творожные no Добрыня (RU) satur 183 kcal norādītajā porcijā, ar 18.6 g olbaltumvielu un 3.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 183 kcal | 183 |
| Olbaltumviela | 18.6 g | 18.6 |
| Ogļhidrāti | 18.2 g | 18.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 3.6 g | 3.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 32 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Добрыня (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сырники Творожные с Изюмом
183 kcal uz porciju
Кальмары в Овощном Маринаде
184 kcal uz porciju
Салат Гранатовый Браслет
182 kcal uz porciju
Драники Картофельные с Грибами
185 kcal uz porciju
Сырок 8%
181 kcal uz porciju
Сырок Сладкий
181 kcal uz porciju
Visi Добрыня (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.