TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kompleksnyy-obed-31
Комплексный Обед 31
Комплексный Обед 31 в Домашний очаг (RU) содержит 170 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 170 kcal | 170 |
| Белки | 8.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 18.0 g | 18.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.0 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Домашний очаг (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Плов с Говядиной
170 ккал на порцию
Мясо Куриное по-Французски с Картофелем Зарумяненным
170 ккал на порцию
Комплексный Обед 15
160 ккал на порцию
Комплексный Обед 27
180 ккал на порцию
Комплексный Обед 14
160 ккал на порцию
Комплексный Обед 11
160 ккал на порцию
Все позиции Домашний очаг (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.