TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-pozharskaya-s-kartofelnym-pyure
Котлета Пожарская с Картофельным Пюре
Котлета Пожарская с Картофельным Пюре (Домашний очаг (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 350 kcal, 22.5 g valku ja 15.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 350 kcal | 140 |
| Valgud | 22.5 g | 9.0 |
| Süsivesikud | 32.5 g | 13.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.0 g | 6.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 62 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Домашний очаг (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сэндвич с Куриным Филе
340 kcal portsjoni kohta
Люля-Кебаб с Картофелем Зарумяненным
365 kcal portsjoni kohta
Võileib sealihaga
330 kcal portsjoni kohta
Сэндвич с Курицей, Яйцом и Беконом
330 kcal portsjoni kohta
Бифштекс с Картофелем Зарумяненным
375 kcal portsjoni kohta
Ролл с Ветчиной и Сыром
320 kcal portsjoni kohta
Kõik Домашний очаг (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.