TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tvorog-otbornyy-9
Творог Отборный 9%
Творог Отборный 9% no Домик (RU) satur 149 kcal norādītajā porcijā, ar 14.3 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 149 kcal | — |
| Olbaltumviela | 14.3 g | — |
| Ogļhidrāti | 2.8 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 26 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Домик (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Творог 9% Очень Вкусный
149 kcal uz porciju
Творог Рассыпчатый 9%
151 kcal uz porciju
Творог "Деревенский Отборный" 9%
146 kcal uz porciju
Творог 9%
153 kcal uz porciju
Сметана 15%
160 kcal uz porciju
Сливки 10% Ваниль-Карамель
136 kcal uz porciju
Visi Домик (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.