TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spinach-tortillas
Spinach Tortillas
Spinach Tortillas в Don Pan (US) содержит 290 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 290 kcal | — |
| Белки | 7.0 g | — |
| Углеводы | 48.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Don Pan (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Garlic & Herb Wraps
290 ккал на порцию
Spinach Wraps
310 ккал на порцию
Gorditas Flour Tortillas Burrito Style (62g)
190 ккал на порцию
Gorditas Flour Tortillas Burrito Style (68g)
180 ккал на порцию
Authentic Restaurant Style Tortilla Chips (30g)
150 ккал на порцию
Authentic Homestyle Yellow Tortilla Chips
140 ккал на порцию
Все позиции Don Pan (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.