TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › smetana-iz-orlovki-15
Сметана из Орловки 15%
Сметана из Орловки 15% no Дружба (RU) satur 157 kcal norādītajā porcijā, ar 2.5 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 157 kcal | 157 |
| Olbaltumviela | 2.5 g | 2.5 |
| Ogļhidrāti | 3.4 g | 3.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.0 g | 15.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Дружба (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Творог из Орловки 9%
157 kcal uz porciju
Крем Творожный с Сахаром и Ванилином
158 kcal uz porciju
Крем Творожный с Сахаром и Курагой
158 kcal uz porciju
Крем Творожный с Сахаром и Черносливом
158 kcal uz porciju
Крем Творожный с Курагой
158 kcal uz porciju
Творожная Запеканка
156 kcal uz porciju
Visi Дружба (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.