TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › tvorog-obezzhirennyy
Requeijão Magro
Requeijão Magro no Дружба (RU) tem 101 kcal por porção declarada, com 18.0 g de proteína e 0.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 101 kcal | 101 |
| Proteínas | 18.0 g | 18.0 |
| Hidratos de carbono | 3.3 g | 3.3 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 0.0 g | 0.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 18 minutos de caminhada rápida ou 9 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 5% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Дружба (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Салат из Кукумарии с Морской Капустой
104 kcal por porção
Каша из Пшена и Риса
106 kcal por porção
Йогурт Ананас-Манго
95 kcal por porção
Йогурт Черника
95 kcal por porção
Йогурт из Орловки Чёрная Смородина
95 kcal por porção
Куриное Филе
109 kcal por porção
Todos os itens de Дружба (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.