TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › yogurt-iz-orlovki-chernaya-smorodina
Йогурт из Орловки Чёрная Смородина
Йогурт из Орловки Чёрная Смородина no Дружба (RU) satur 95 kcal norādītajā porcijā, ar 2.9 g olbaltumvielu un 2.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 95 kcal | 95 |
| Olbaltumviela | 2.9 g | 2.9 |
| Ogļhidrāti | 15.5 g | 15.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.5 g | 2.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 17 minūtes strauja soļa vai 9 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Дружба (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Йогурт Ананас-Манго
95 kcal uz porciju
Йогурт Черника
95 kcal uz porciju
Салат Слоеный с Сыром Фета
92 kcal uz porciju
Битые Огурцы
90 kcal uz porciju
Творог Обезжиренный
101 kcal uz porciju
Салат из Кукумарии с Морской Капустой
104 kcal uz porciju
Visi Дружба (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.