TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-vetchinoy-i-syrom
Блинчики с Ветчиной и Сыром
Блинчики с Ветчиной и Сыром iš Дудник (RU) turi 291 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.5 g baltymų ir 17.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 291 kcal | 291 |
| Baltymas | 9.5 g | 9.5 |
| Angliavandeniai | 24.0 g | 24.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.0 g | 17.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 52 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Дудник (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Торт Бордо
290 kcal porcijoje
Торт Мароккана
290 kcal porcijoje
Торт Сметанный
290 kcal porcijoje
Сэндвич Пепперони
283 kcal porcijoje
Торт Медовый с Клюквой
299 kcal porcijoje
Торт Медовый С Малиной
299 kcal porcijoje
Visi Дудник (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.