TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-tsezar-s-aysbergom
Ролл Цезарь с Айсбергом
Ролл Цезарь с Айсбергом (Дудник (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 250 kcal, 6.5 g proteiinia ja 16.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | 250 |
| Proteiini | 6.5 g | 6.5 |
| Hiilihydraatit | 19.7 g | 19.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.1 g | 16.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Дудник (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Торт Шоколадный Трюфель
250 kcal annosta kohti
Caesar-sandwich-roll
250 kcal annosta kohti
Hunajakakku
240 kcal annosta kohti
Lohivoileipä
260 kcal annosta kohti
Сэндвич Салями-Сальса
261 kcal annosta kohti
Брускетта с Цыпленком и Шпинатом
238 kcal annosta kohti
Kaikki Дудник (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.