TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kolache
Kolache
Kolache no Dunkin' (US) satur 390 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 23.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 390 kcal | — |
| Olbaltumviela | 15.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 31.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 23.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 69 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Dunkin' (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Coffee Roll
390 kcal uz porciju
White Cheddar Bagel Twist
390 kcal uz porciju
Bacon, Egg and Cheese on English Muffin
400 kcal uz porciju
Iced Vanilla Chai Latte with Sweet Cold Foam - Medium
380 kcal uz porciju
Double Chocolate Donut
380 kcal uz porciju
Multigrain Bagel
380 kcal uz porciju
Visi Dunkin' (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.