TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kurinyy-shashlychok-s-kartofelnym-pyure
Куриный Шашлычок с Картофельным Пюре
Куриный Шашлычок с Картофельным Пюре (Джонджоли (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 311 kcal, 23.8 g valku ja 13.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 311 kcal | 311 |
| Valgud | 23.8 g | 23.8 |
| Süsivesikud | 22.8 g | 22.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.8 g | 13.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Джонджоли (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Салат С Жареными Баклажанами И Томатами
310 kcal portsjoni kohta
Пхали Из Свеклы И Капусты
308 kcal portsjoni kohta
Авторский Ролл Гуру
307 kcal portsjoni kohta
Домашнее Варенье Грецкий Орех
315 kcal portsjoni kohta
Салат Со Слабосоленым Лососем И Авокадо
316 kcal portsjoni kohta
Пирог с Яблоком и Корицей
316 kcal portsjoni kohta
Kõik Джонджоли (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.