TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › losos-file-slaboy-soli-100-g
Лосось Филе Слабой Соли 100 г
Лосось Филе Слабой Соли 100 г (Джонджоли (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 174 kcal, 20.3 g proteiinia ja 8.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 174 kcal | 174 |
| Proteiini | 20.3 g | 20.3 |
| Hiilihydraatit | 5.0 g | 5.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.3 g | 8.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 31 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Джонджоли (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Рулетики с Ветчиной и Сыром 1 шт
176 kcal annosta kohti
Kananuudelikeitto
170 kcal annosta kohti
Хинкали с Картошкой и Грибами
170 kcal annosta kohti
Сезонные Овощи с Ароматной Зеленью
179 kcal annosta kohti
Лобио По-Мегрельски
181 kcal annosta kohti
Ролл без Риса Тунец
167 kcal annosta kohti
Kaikki Джонджоли (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.