TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ovoshchnoy-salat-po-gruzinski-s-zelenyu
Овощной Салат По-Грузински С Зеленью
Овощной Салат По-Грузински С Зеленью (Джонджоли (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 137 kcal, 2.5 g proteiinia ja 10.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 137 kcal | 60 |
| Proteiini | 2.5 g | 1.1 |
| Hiilihydraatit | 8.7 g | 3.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.3 g | 4.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 24 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Джонджоли (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Борщ с Пампушкой
139 kcal annosta kohti
Суши Угорь ( 2Шт )
140 kcal annosta kohti
Мороженое Малина-Клубника
144 kcal annosta kohti
Тартар
147 kcal annosta kohti
Рыбный Суп
123 kcal annosta kohti
Суши Лосось ( 2Шт )
122 kcal annosta kohti
Kaikki Джонджоли (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.