TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-dzhondzholi
Салат Джонджоли
Салат Джонджоли iš Джонджоли (RU) turi 317 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.2 g baltymų ir 27.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 317 kcal | 276 |
| Baltymas | 14.2 g | 12.3 |
| Angliavandeniai | 3.9 g | 3.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 27.2 g | 23.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 56 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Джонджоли (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Севиче из Лосося
318 kcal porcijoje
Пирог с Яблоком и Корицей
316 kcal porcijoje
Салат Со Слабосоленым Лососем И Авокадо
316 kcal porcijoje
Домашнее Варенье Грецкий Орех
315 kcal porcijoje
Обжаренный Бейби Картофель
321 kcal porcijoje
Куриный Шашлычок с Картофельным Пюре
311 kcal porcijoje
Visi Джонджоли (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.