TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-rostbifom
Roastbeef-salaatti
Roastbeef-salaatti (Джонджоли (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 241 kcal, 15.9 g proteiinia ja 17.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 241 kcal | 161 |
| Proteiini | 15.9 g | 10.6 |
| Hiilihydraatit | 5.1 g | 3.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.5 g | 11.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Джонджоли (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Бастурма
242 kcal annosta kohti
Ростбиф
239 kcal annosta kohti
Ролл без Риса Лосось
234 kcal annosta kohti
Холодный Щавелевый Суп
249 kcal annosta kohti
Сыр Чечил Молочный
233 kcal annosta kohti
Ролл с Угрем
232 kcal annosta kohti
Kaikki Джонджоли (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.