TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › salat-so-slabosolenym-lososem-i-avokado
Салат Со Слабосоленым Лососем И Авокадо
Салат Со Слабосоленым Лососем И Авокадо no Джонджоли (RU) tem 316 kcal por porção declarada, com 11.4 g de proteína e 25.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 316 kcal | 147 |
| Proteínas | 11.4 g | 5.3 |
| Hidratos de carbono | 11.4 g | 5.3 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 25.1 g | 11.7 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 56 minutos de caminhada rápida ou 29 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 16% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Джонджоли (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Пирог с Яблоком и Корицей
316 kcal por porção
Салат Джонджоли
317 kcal por porção
Домашнее Варенье Грецкий Орех
315 kcal por porção
Севиче из Лосося
318 kcal por porção
Куриный Шашлычок с Картофельным Пюре
311 kcal por porção
Обжаренный Бейби Картофель
321 kcal por porção
Todos os itens de Джонджоли (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.