TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sushi-ugor-2sht
Суши Угорь ( 2Шт )
Суши Угорь ( 2Шт ) no Джонджоли (RU) satur 140 kcal norādītajā porcijā, ar 7.2 g olbaltumvielu un 5.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 140 kcal | 233 |
| Olbaltumviela | 7.2 g | 12.0 |
| Ogļhidrāti | 15.9 g | 26.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.3 g | 8.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 25 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Джонджоли (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Борщ с Пампушкой
139 kcal uz porciju
Овощной Салат По-Грузински С Зеленью
137 kcal uz porciju
Мороженое Малина-Клубника
144 kcal uz porciju
Тартар
147 kcal uz porciju
Рыбный Суп
123 kcal uz porciju
Суши Лосось ( 2Шт )
122 kcal uz porciju
Visi Джонджоли (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.