TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zapechennye-shampinony-s-syrom-suluguni
Запеченные Шампиньоны с Сыром Сулугуни
Запеченные Шампиньоны с Сыром Сулугуни (Джонджоли (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 395 kcal, 18.5 g proteiinia ja 33.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 395 kcal | 226 |
| Proteiini | 18.5 g | 10.6 |
| Hiilihydraatit | 4.8 g | 2.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 33.5 g | 19.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 70 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Джонджоли (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Татаки из Лосося
391 kcal annosta kohti
Чебурек с Бараниной (1 шт)
383 kcal annosta kohti
Теплый Салат с Грушей и Сливочным Сыром
382 kcal annosta kohti
Kurpitsasosekeitto
408 kcal annosta kohti
Ролл с Лососем и Авокадо
415 kcal annosta kohti
Ролл без Риса Лосось Тунец
375 kcal annosta kohti
Kaikki Джонджоли (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.