TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › 4-oz-sirloin-steak-frites
4 oz Sirloin Steak Frites
4 oz Sirloin Steak Frites bei Earls Kitchen + Bar (Canada) hat 950 kcal je angegebener Portion, mit 42.0 g Eiweiß und 40.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 950 kcal | 226 |
| Eiweiß | 42.0 g | 10.0 |
| Kohlenhydrate | 100.0 g | 23.8 |
| davon Zucker | 15.0 g | 3.6 |
| Fett | 40.0 g | 9.5 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4.0 g | 1.0 |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 1.0 |
| Salz | 7.55 g | 1.80 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 168 Minuten zügigem Gehen oder 87 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 48% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 126% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Earls Kitchen + Bar (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Queen Bee Pizza - Gluten Aware
960 kcal je Portion
Tomato + Feta Shakshuka
940 kcal je Portion
Deluxe Burger
960 kcal je Portion
Earls Wings + Dip
940 kcal je Portion
Margherita-Pizza
940 kcal je Portion
Yuzu Calamari
960 kcal je Portion
Alle Earls Kitchen + Bar (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.