TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › oysters-on-the-half-shell
Oysters on the Half Shell
Oysters on the Half Shell iš Earls Kitchen + Bar (Canada) turi 140 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 3.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 140 kcal | 61 |
| Baltymas | 10.0 g | 4.4 |
| Angliavandeniai | 20.0 g | 8.8 |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | 2.2 |
| Riebalai | 3.0 g | 1.3 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 0.4 |
| Skaidulos | 2.0 g | 0.9 |
| Druska | 0.75 g | 0.33 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 25 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-11
Panašūs patiekalai šiame meniu
Lobster Tail
140 kcal porcijoje
Seasonal Vegetables - Maple-Roasted Squash
140 kcal porcijoje
Add 1/2 Garlic Chicken Breast
150 kcal porcijoje
Add Sauteed Mushrooms
130 kcal porcijoje
Sauteed Button Mushrooms
130 kcal porcijoje
Add 4 oz Sirloin
160 kcal porcijoje
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.