TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › pan-bread
Pan Bread
Pan Bread no Earls Kitchen + Bar (Canada) tem 400 kcal por porção declarada, com 12.0 g de proteína e 9.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 400 kcal | 263 |
| Proteínas | 12.0 g | 7.9 |
| Carboidratos | 67.0 g | 44.1 |
| dos quais açúcares | 2.0 g | 1.3 |
| Gordura | 9.0 g | 5.9 |
| das quais saturados | 2.0 g | 1.3 |
| Fibras | 3.0 g | 2.0 |
| Sal | 1.38 g | 0.90 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 71 minutos de caminhada rápida ou 37 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 20% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 23% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-11
Itens semelhantes neste cardápio
Grilled Cajun Chicken Caesar Salad - No Dressing
390 kcal por porção
Yam Fries
410 kcal por porção
Garden Greens (Full)
380 kcal por porção
Mashed Potato with Crispy Potato Garnish
420 kcal por porção
Earls Famous Clam Chowder
420 kcal por porção
Sauteed Cajun Prawns
430 kcal por porção
Todos os itens de Earls Kitchen + Bar (Canada) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.