TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sirloin-4-oz
Sirloin - 4 oz
Sirloin - 4 oz no Earls Kitchen + Bar (Canada) satur 160 kcal norādītajā porcijā, ar 23.0 g olbaltumvielu un 7.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 160 kcal | 190 |
| Olbaltumviela | 23.0 g | 27.4 |
| Ogļhidrāti | 0.0 g | 0.0 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 7.0 g | 8.3 |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | 3.6 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 1.58 g | 1.88 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 26% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Add 4 oz Sirloin
160 kcal uz porciju
Seasonal Vegetables - Asparagus
160 kcal uz porciju
Seasonal Vegetables - Green Beans
165 kcal uz porciju
Artisan Garlic Bread
170 kcal uz porciju
Add 1/2 Garlic Chicken Breast
150 kcal uz porciju
Add 1/2 Chicken Breast
180 kcal uz porciju
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.