TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › diced-ham
Diced Ham
Diced Ham iš East Side Mario's (Canada) turi 30 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 1.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 30 kcal | 107 |
| Baltymas | 4.0 g | 14.3 |
| Angliavandeniai | 1.0 g | 3.6 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 3.6 |
| Riebalai | 1.0 g | 3.6 |
| iš kurių sočiosios | 0.3 g | 1.1 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.83 g | 2.95 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 5 minučių greito ėjimo arba 3 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 2% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 14% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: East Side Mario's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pineapple (Toppings, Lunch)
30 kcal porcijoje
Roasted Button Mushrooms (Mini Marios)
35 kcal porcijoje
Black Olives (Toppings, Lunch)
25 kcal porcijoje
Caramelized Onions (Toppings, Lunch)
35 kcal porcijoje
Bruschetta (Toppings, Lunch)
40 kcal porcijoje
Mario's Signature Tomato Dipping Sauce
40 kcal porcijoje
Visi East Side Mario's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.