TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › losos-gunkan-zapechennyy
Лосось Гункан Запечённый
Лосось Гункан Запечённый в Ёбидоёби (RU) содержит 229 ккал на заявленную порцию, 12.1 г белка и 11.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 229 kcal | 229 |
| Белки | 12.1 g | 12.1 |
| Углеводы | 18.8 g | 18.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.7 g | 11.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Ёбидоёби (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Эсколар Сладкий Чили
229 ккал на порцию
Тортилья c Беконом
229 ккал на порцию
Запечённый c Креветкой
228 ккал на порцию
Краб Гункан Запечённый
228 ккал на порцию
Бекон Унаги
227 ккал на порцию
Моти Манго-Маракуйя
227 ккал на порцию
Все позиции Ёбидоёби (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.