TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › poke-c-kuritsey-1-sous
Поке c Курицей + 1 Соус
Поке c Курицей + 1 Соус в Ёбидоёби (RU) содержит 146 ккал на заявленную порцию, 5.3 г белка и 3.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 146 kcal | 146 |
| Белки | 5.3 g | 5.3 |
| Углеводы | 22.5 g | 22.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.9 g | 3.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Ёбидоёби (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Цезарь Запечённый
145 ккал на порцию
Чикен Темпура
148 ккал на порцию
Ланч №3
148 ккал на порцию
Том Ям
143 ккал на порцию
Калифорния Эби
150 ккал на порцию
Тамаго Маки
151 ккал на порцию
Все позиции Ёбидоёби (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.