TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syake-kunsey-maki
Сяке Кунсей Маки
Сяке Кунсей Маки в Ёбидоёби (RU) содержит 173 ккал на заявленную порцию, 5.6 г белка и 5.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 173 kcal | 173 |
| Белки | 5.6 g | 5.6 |
| Углеводы | 24.5 g | 24.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.9 g | 5.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Ёбидоёби (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Поке c Угрем + 1 Соус
172 ккал на порцию
Сяке Темпура
174 ккал на порцию
Креветка с Авокадо
172 ккал на порцию
Мидия Сальса Темпура
174 ккал на порцию
Эби Маки
174 ккал на порцию
Мидия Сальса
175 ккал на порцию
Все позиции Ёбидоёби (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.