TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vakhu-yaki
Ваху Яки
Ваху Яки в Ёбидоёби (RU) содержит 184 ккал на заявленную порцию, 5.3 г белка и 4.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 184 kcal | 184 |
| Белки | 5.3 g | 5.3 |
| Углеводы | 30.5 g | 30.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.2 g | 4.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Ёбидоёби (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Си Сяке 1720г
184 ккал на порцию
Филадельфия c Лососем Холодного Копчения
184 ккал на порцию
Филадельфия C Лососем Холодного Копчения Лайт
185 ккал на порцию
Ёбисуёби 1100г
185 ккал на порцию
Филадельфия Эсколар
183 ккал на порцию
Сяке Маки
185 ккал на порцию
Все позиции Ёбидоёби (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.