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with Bacon

with Bacon bei Eggsmart hat 760 kcal je angegebener Portion, mit 30.0 g Eiweiß und 47.0 g Fett.

760kcal
30.0 gEiweiß
Die Kette hat kein Portionsgewicht veröffentlicht, daher kann die Spalte je 100 g nicht berechnet werden.
Je PortionJe 100 g
Energie760 kcal—
Eiweiß30.0 g—
Kohlenhydrate69.0 g—
davon Zucker11.0 g—
Fett47.0 g—
davon gesättigte Fettsäuren13.0 g—
Ballaststoffe5.0 g—
Salz7.75 g—

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 135 Minuten zügigem Gehen oder 70 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 38% der Tagesenergie.

Das Salz darin sind etwa 129% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.

Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Source: von Eggsmart veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-17

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