TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › proteinovyy-zavtrak
Протеиновый Завтрак
Протеиновый Завтрак (Эко Пышка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 101 kcal, 7.8 g proteiinia ja 6.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 101 kcal | 101 |
| Proteiini | 7.8 g | 7.8 |
| Hiilihydraatit | 4.0 g | 4.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.0 g | 6.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 18 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Эко Пышка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Лапша Вок с Курицей в Соусе Терияки
101 kcal annosta kohti
Боул Чикен
97 kcal annosta kohti
Азу из Говядины
105 kcal annosta kohti
Каша Молочная из Риса и Пшена
95 kcal annosta kohti
Сосиски Куриные Мини
108 kcal annosta kohti
Карпаччо
109 kcal annosta kohti
Kaikki Эко Пышка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.