TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › zefir-malina
Зефир Малина
Зефир Малина no Эко Пышка (RU) satur 199 kcal norādītajā porcijā, ar 0.6 g olbaltumvielu un 0.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 199 kcal | 199 |
| Olbaltumviela | 0.6 g | 0.6 |
| Ogļhidrāti | 48.8 g | 48.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 0.1 g | 0.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Эко Пышка (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат по-Английски
199 kcal uz porciju
Зефир Апельсин
199 kcal uz porciju
Пельмени с Куриной Грудкой
197 kcal uz porciju
Пельмени Мечта Хозяйки
197 kcal uz porciju
Сырники Простые
195 kcal uz porciju
Вареники
204 kcal uz porciju
Visi Эко Пышка (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.