TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › quesitos-light
Quesitos Light
Quesitos Light (El Caserío (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 24 kcal, 2.0 g proteiinia ja 1.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 24 kcal | 150 |
| Proteiini | 2.0 g | 12.5 |
| Hiilihydraatit | 0.9 g | 5.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.2 g | 7.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 4 minuuttia reipasta kävelyä tai 2 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 1% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: El Caserío (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lonchas Queso Light
33 kcal annosta kohti
Quesitos
33 kcal annosta kohti
Quesitos sin Lactosa
38 kcal annosta kohti
Lonchas de Queso
53 kcal annosta kohti
Queso sin Lactosa
58 kcal annosta kohti
Burger con Cheddar
59 kcal annosta kohti
Kaikki El Caserío (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.