TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › atun-claro-en-aceite-de-girasol
Atum Claro em Óleo de Girassol
Atum Claro em Óleo de Girassol no El Corte Inglés (ES) tem 155 kcal por porção declarada, com 25.4 g de proteína e 5.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 155 kcal | 155 |
| Proteínas | 25.4 g | 25.4 |
| Carboidratos | 0.0 g | 0.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 5.9 g | 5.9 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 27 minutos de caminhada rápida ou 14 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de El Corte Inglés (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
33% Protein Bar Chocolate
156 kcal por porção
Bacalao Ahumado
154 kcal por porção
Seitán Laminado
152 kcal por porção
Tofu Natural Bio
159 kcal por porção
Yogurt Griego Stracciatella
151 kcal por porção
Patatas Corte Fino
150 kcal por porção
Todos os itens de El Corte Inglés (ES) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.